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Mostrando postagens com o rótulo Insights

AMOR É A RESPOSTA

Ah o amor quantas voltas nos faz dar quantas buscas, desencontros e acertos. Quantas idas e vindas enfeitam uma história lágrimas, sorrisos e abraços. Quantos laços, casos e descasos. O coração acelera, desespera e não se cansa E o amor vai transformando tudo, numa supremacia inquestionável. Enfrenta nossas próprias marés, desatina cantos cartesianos, e desafia os maiores reveses. No horizonte rosado e intuitivo surgem ainda inquisições pragmáticas. E algo mais forte, sublime e cortês nos afaga e sussurra, o amor, é a resposta para tudo.  

Sonhos!

Como não ter sonhos? Sonho até acordada! Principalmente, eu diria. Estamos em alerta constante, por algum motivo real, conectividade premente. Mas o pensamente flutua a alma passeia e o coração anseia. Passos largos para um abraço caminhando com graça e gentileza, buscando portas abertas e janelas escancaradas, para encontrar nossas verdades.

Códigos

Meu desejo dissonante é que tais códigos Demandem por mim. São segredos e infinitos, Composições dos meus conflitos. Êxtase circunflexo Que me descaminha Por um estado perplexo Apalpa meus porões absurdos E minhas vontades diatônicas Eu estou aqui Me embriagando dos tons Me nutrindo das notas e sons e alguma dicotomia Ingressando nessa paisagem Como se cada mensagem Estivesse pactuada aos meus instantes. Paralisada pela beleza Engessada pela gentileza Aglutinada em contradições, me encontro só, num tropeço implacável com vírgulas, interrogações e a intenção de decifrar seus códigos. (Carmen Eugenio)

Ao sair, não bata a porta

Eu Não Complico As Coisas

Me acho uma pessoa bem simples de alma. Coisa de essência mesmo... Costumo dizer isso a quem me conhece... gosto do ar puro, da natureza, das pessoas, valorizo sentimentos.... Eu gosto de ler pessoas Sem qualquer empáfia de querer decifrá-las Mas , talvez, bebê-las na fonte... Eu tenho dificuldades com questionamentos sem fim... Por que tantas perguntas? Tantos detalhes Considero desnecessários... Mas , respeito as diferenças E posso me apresentar melhor: Eu gosto de ouvir música eu tenho um violão, de ir ao cinema de andar na praia... E colocar os pés no rio que corre. Viajar, é algo mágico para mim. Eu gosto de caminhar no parque E andar de bicicleta... Amo incondicional e profundamente meus filhos Quero merecer a dádiva de receber o seu respeito Vê-los crescer e ajudá-los a descobrir caminhos... Acho fascinante o nascer do sol E os sabores dos encontros Preciso de sorrisos. E olhares, que perfumam a trilha... Abraços, que fortalecem nosso ser... Prec

SER MÃE

Não é fácil ser mãe. Mas a cada dia, quando minha filha me acorda percebo em seus lindos olhos, algo maior que eu mesma. Percebo que mais uma vez, Deus me convidou para participar do milagre da vida e meu único trabalho é saber agradecer e vivê-lo intensamente. Há cinco anos recebi um presente de Deus. Uma estrela, que recebeu o nome de Stella! Senhor, obrigada pelos meus filhos, Sthéfano e Stella. Que o Senhor continue abençoando-os abundantemente e que nos dê vida longa para continuarmos por muito tempo unidos em Seu Amor. Obrigada pelos seus sorrisos, olhares e abraços! Obrigada  por descobrir neles a centelha de Seu próprio amor. Parabéns a todas as mães, por festejar a vida em sua forma mais sublime – a perpetuação, pois Deus deposita em nós a missão de acalentar a sua Criação!

Qual a sua cor preferida?

Até outro dia, eu responderia de imediato esta pergunta. Mas hoje não consigo. A vida, feita de ciclos, está mudando novamente. Eu devo estar encerrando ou iniciando mais um deles. Nem sempre a transição de ciclos é pacífica ou alentadora. Ás vezes é pontuada por rupturas. E rupturas são dolorosas. Mudar, geralmente, dói. Mas é necessário. Principalmente, quando algo não está tão bom, quanto você gostaria que estivesse. Então, é preciso coragem. E é preciso coragem para promover mudanças em você. Desista de querer mudar os outros. Isso é pura ilusão.  Mudanças são vôos solos. A grande vilã desse processo, tão natural, é a rotina. A rotina acostuma, acomoda, tiraniza. Nos faz ter medo do novo. Há dias que nos falta ânimo até para sair da cama. Mesmo assim, abra a janela e deixe a luz do sol inundar seu espaço, seus passos, sua vida. Essa força, te fará companhia quando sentir solidão ou fraqueza. As pessoas precisam de mais amor, que de julgamento. As pessoas precisam de ma

Endorfinas, Magrela e Eu

(Pintura de Fernando Campos) Eu amo andar de bicicleta! Domingo, às sete horas, comecei a andar de bicicleta pelo meu bairro. Que sensação de liberdade maravilhosa! Que bom respirar ar puro... Ruas, calçadas, árvores, poucas pessoas ... Senti uma explosão de endorfinas.. As endorfinas são substâncias naturais produzidas pelo cérebro, geralmente, quando pratica-se alguma atividade física. A produção de endorfinas, relaxa, preserva-nos da dor, e aumenta a sensação de prazer, disposição física e psíquica, proporcionando uma sensação de euforia e bem estar. Também melhora nossa resistência, pois estímula o sistema imunológico. Além disso, seus efeitos permanecem por algum tempo depois que termina-se a atividade física. Consequentemente,  melhora o humor e reduz o estresse. Uma sensação de felicidade mesmo! Agora vem o feriado, não vou viajar pois, naturalmente, vou votar para Presidente da nossa República. Quero andar de bicicleta todos os dias. Alguém se anima?

Busque, ouse e conquiste-se

(Carmo Soá) Ser sozinha no século XXI é mais uma opção pessoal do que a falta da mesma. Muitas mulheres atualmente fazem esse tipo de escolha. Principalmente, quando descobrem que não precisam trocar de mantenedor ou protetor após saírem da casa dos pais ou se divorciarem ou mesmo quando ficam viúvas. A mulher de hoje, muito mais facilmente percebe que pode estar no comando de sua própria vida. O estar só, dentro deste contexto, pode significar um momento de entressafra onde a mulher, por opção, pode decidir se quer ou não ter um parceiro. A diferença brutal de antigamente para os dias atuais é que a mulher bem resolvida sabe que não necessita de um homem a tiracolo para ter um lugar no mundo. Ela mesma pode e faz o seu lugar, bem como seu status social. O mundo, agora, principalmente nas grandes metrópoles, não mais instiga, como antes, que a mulher seja submissa ou que tenha que depender de um homem para sustentá-la.

A ARTE-EDUCAÇÃO E OS MEUS SONHOS

Essas aulas são de modelagem em Argila. Motivo de muita felicidade para as crianças e muita dor de cabeça para o pessoal da limpeza. Por essa razão, acabaram proibidas pela direção da escola. Tristeza para mim e para as crianças. Então eu resolvi contar dois dos meus sonhos. Um, é que toda escola pública possa ter uma sala de artes com bancadas individuais e instalações apropriadas para esse fim. Assim, o arte-educador poderá receber os alunos em um ambiente adequado para desenvolver as atividades de artes. O que acontece hoje, é o seguinte: O professor de artes, tem uma aula apenas de 45 minutos onde é praticamente impossível verificar o aproveitamento de todo o seu potencial. As aulas , ao menos,deveriam ser geminadas. Como podemos observar nas fotos, as crianças, carentes de atividades lúdicas no seu dia-a-dia, por razões largamente propagadas, ficam intensamente felizes nas aulas de artes. São aulas em que sentem-se motivadas para desenvolverem sua capacidade de criação e a

E FIM? ENFIM...

Engraçado como às vezes temos a nítida impressão de que erramos com alguém. Mas não sabemos como foi, onde, de que maneira que aconteceu...em que pedaço do caminho a gente se perdeu...se desconectou... Só sentimos a cisão. Que vontade de perguntar: onde foi que eu errei? Mas, geralmente, ficamos sem resposta. Como se houvesse a obrigação de saber, como se estivesse implícita a responsabilidade da ciência do fato em si. Eu não sei o que o outro pensa. Eu não sei o que você pensa, enquanto você não me disser. E porque a maioria das pessoas acredita que temos a obrigação de traduzí-las, só porque a amamos ou porque gostamos delas mais do que o normal? Eu sou apenas um ser humano tentando acertar e ser feliz. Nada mais. Tenho quase certeza de que muitas vezes a beleza, o dinheiro, a fama e o poder não significam,necessariamente, felicidade. Esta, geralmente, está acompanhada de equilíbrio e inteligência emocional. Gostaria, ao menos, de ter a chance de me explicar quando me sinto

Leveza Para Fluir

Ando construindo caminhos buscando objetivos.  Às vezes paro, volto na estrada, mudo o percurso, reflito.  Em muitos momentos, abandono opiniões que se tornaram desnecessárias, descartáveis.  O passar dos dias, traz sabedoria e a experiência me faz minimalista  com leveza na alma.  Se não fosse assim, imagino o que seria uma 'overdose' de existências,  um acúmulo de sensações congestionando o fluir. Eu apenas quero ver o mundo,  sem tantas certezas, sem saber do arco-íris no final,  pela aquarela de sonhos e o colorido da paleta que seguro em minhas mãos.    

Caçadores de Borboletas

Precisei de um coador para um chá de maçã, e não encontrei na gaveta da cozinha. Como as coisas podem sumir assim? Comprei novamente um Coador de Plástico como utensílio para minha cozinha e dias depois, o descobri dentro do baú de brinquedos de minha filha. Então indaguei: - Por que você pegou meus coadores? Ai mãe...não são coadores...são   'Caçadores de Borboletas' !

As pessoas ou são encantadoras ou são aborrecidas.

Riley-Op Art  (Respeitar o Outro, pois Tudo é uma questão de Ponto de Vista) "É absurdo dividir as pessoas em boas e más. As pessoas ou são encantadoras ou são aborrecidas." Oscar Wilde Sempre achei meio ácida essa sentença de Oscar Wilde, apesar da minha eterna admiração por esse grande e polêmico escritor irlandês. Mas, tenho visto fatos que me levam a crer que a  existência dessa antítese, é mais habitual do que eu imaginava - encantador ; aborrecedor. O encantador é poético,é belo, é suave e te convence sem precisar de muitas assertivas. É agregador. Já as pessoas que nos aborrecem, geralmente são aquelas que querem fazer valer suas verdades a qualquer custo. Como se suas verdades fossem absolutas sobre as demais. Afastam as pessoas, estão sempre sendo isoladas pelos amigos, porque ninguém suporta pessoas 'cheias de razão'. Não respeitam a opinião alheia, são arrogantes, não sabem conviver com algo contrário às suas verdades. São incovenientes, invadem o
"Quem nunca quis um amor impossível, um beijo intempestível ou um abraço imprevisível? " Carmen Eugenio Frida Kalo

Alimentos que otimizam o processo da dieta

Esses alimentos melhoram o metabolismo: Azeite de oliva extra virgem: É composto em grande parte por ômega 9, um ácido graxo monoinsaturado. Contém compostos fenólicos antioxidantes e antiinflamatórios. Seu consumo diário está associado à diminuição da circunferência abdominal. Abacate : Rico em beta-sitosterol, ácidos graxos monoinsaturados, carotenóides e vitamina E, o consumo diário de abacate, em uma pequena quantidade (2 colheres de sopa da fruta) diminui a resistência ao emagrecimento, além de ser antiinflamatório e antidislipidêmico (melhora os níveis de colesterol no sangue). Açaí: Rico em antocianinas, que inibem a produção de radicais livres tendo um efeito antioxidante potente. As antocianinas quelam metais tóxicos, diminuindo a toxicidade no organismo e facilitando a perda de peso, por diminuir a inflamação e intoxicação. O açaí pode ser consumido moderadamente, como por exemplo, 3 vezes por semana, 150 ml cada vez, de preferência antes de fazer exercícios físicos, par

RESILIÊNCIA...JÁ OUVIR FALAR?

Eu estava na sala de espera da médica, pensando na falta de tempo, correria, contas para pagar, ligações para fazer, lista de supermercado, assuntos ligados ao trabalho...tantas coisas para resolver e tanto tempo perdido naquele lugar. Resolvi prestar atenção nas outras pessoas que estavam ali. Havia duas senhoras. Uma delas disse estar preocupada com seu filho, que havia deixado na escola, com um princípio de virose. Eu disse: fique tranqüila, ele ficará bem. Ela me respondeu: meu filho tem síndrome de down e é bipolar. Quando está meio resfriado fica muito agressivo. E então ela me contou sua vida, a partir do nascimento do seu filho, há 12 anos. Quatro anos depois, quando nasceu sua filha, seu marido a abandonou. Ela disse-me que nas reuniões escolares, constatou que a maioria das mães de crianças especiais foram abandonadas pelos maridos. E que esses maridos, acabam esquecendo-se dos filhos também. ( Mas deveriam ser ex –maridos e não ex-pais, não é?... ). Contou-me que o caso