...e nos infinitos das flores e em cada canto deste mundo, passo a compreender melhor as cores que inundam meu abrigo, que enfeitam as esquinas e toda consagração.
18 de maio de 2010
E FIM? ENFIM...
Só sentimos a cisão.
Que vontade de perguntar: onde foi que eu errei?
Mas, geralmente, ficamos sem resposta. Como se houvesse a obrigação de saber, como se estivesse implícita a responsabilidade da ciência do fato em si.
Eu não sei o que o outro pensa.
Eu não sei o que você pensa, enquanto você não me disser.
E porque a maioria das pessoas acredita que temos a obrigação de traduzí-las, só porque a amamos ou porque gostamos delas mais do que o normal?
Eu sou apenas um ser humano tentando acertar e ser feliz. Nada mais.
Tenho quase certeza de que muitas vezes a beleza, o dinheiro, a fama e o poder não significam,necessariamente, felicidade.
Esta, geralmente, está acompanhada de equilíbrio e inteligência emocional.
Gostaria, ao menos, de ter a chance de me explicar quando me sinto incompreendida.
Ou me achar, quando me sinto perdida.
E nem são poucas vezes assim...
26 de abril de 2010
ARTE EDUCAÇÃO - UMA EMOÇÃO !
Como as crianças ficam tão felizes na aula de Artes e como alguns adultos não entendem isso?
Acredito, que as crianças das Escolas Públicas Municipais de minha cidade, mereçam um espaço apropriado para as aulas de Artes.
Seria muito mais proveitoso para elas, pois, eu, como arte-educadora, não posso usar todo o meu potencial, porque outras aulas acontecerão após a minha no mesmo espaço físico, e não há tempo hábil para que a equipe de limpeza deixe tudo em ordem.
A cronologia me impede de, por exemplo, dar aulas de modelagem em Argila, de papel maché, porque , como já ocorreu no passado, a confusão foi tanta, que tornou-se inviável.
Minha campanha é por uma sala separada para as Aulas de Artes !
25 de abril de 2010
Vou oferecê-lo também aos meus queridos amigos e amigas dos blogs:
ROSANA ALVES
MARÍLIA BORGES - Blog MERIDIANO DIGITAL"
PATRICK PEIXE - Blog "RECANTO DAS LETRAS"
JOAKIM ANTONIO - Blog "DESCORTINAMENTO MENTAL"
SANDRA CAJADO - Blog "A ARTE DE AMAR, UMA FORMA DE PENSAR"
21 de abril de 2010
Fluir Para a Vida
Ando construindo caminhos, buscando objetivos.
Às vezes paro, volto na estrada,
mudo o percurso,
reflito.
Em muitos momentos,
abandono opiniões
que se tornaram descartáveis.
O passar dos dias traz sabedoria
e a experiência me faz minimalista,
com leveza na alma.
Se não fosse assim,
imagino o que
seria uma 'overdose' de existências,
um acúmulo de
sensações congestionando o fluir para a vida.
Eu apenas
quero ver o mundo,
sem tantas certezas,
sem saber do que há no final do
arco-íris,
pela aquarela de sonhos
e o colorido da paleta que seguro
em minhas mãos.
14 de abril de 2010
Nosso Mosaico de Botões
Mosaico de Botões - Museu do Futebol - Estádio do Pacaembú
Aquela Obra de Arte foi 'Amor à Primeira Vista'!
Acredito que essa seja uma das finalidades da Arte - Nos Encantar!
Desde o início do ano, solicitei às mães que trouxessem botões para o nosso projeto.
Projeto executado a inúmeras mãos.
4 de abril de 2010
Caçadores de Borboletas
Como as coisas podem sumir assim?
Comprei novamente um Coador de Plástico como utensílio para minha cozinha e dias depois, o descobri dentro do baú de brinquedos de minha filha.
Então indaguei: - Por que você pegou meus coadores?
Ai mãe...não são coadores...são 'Caçadores de Borboletas'!
3 de abril de 2010
As pessoas ou são encantadoras ou são aborrecidas.
"É absurdo dividir as pessoas em boas e más. As pessoas ou são encantadoras ou são aborrecidas." Oscar Wilde
Sempre achei meio ácida essa sentença de Oscar Wilde, apesar da minha eterna admiração por esse grande e polêmico escritor irlandês. Mas, tenho visto fatos que me levam a crer que a existência dessa antítese, é mais habitual do que eu imaginava - encantador ; aborrecedor.
O encantador é poético,é belo, é suave e te convence sem precisar de muitas assertivas. É agregador.
Já as pessoas que nos aborrecem, geralmente são aquelas que querem fazer valer suas verdades a qualquer custo. Como se suas verdades fossem absolutas sobre as demais. Afastam as pessoas, estão sempre sendo isoladas pelos amigos, porque ninguém suporta pessoas 'cheias de razão'. Não respeitam a opinião alheia, são arrogantes, não sabem conviver com algo contrário às suas verdades. São incovenientes, invadem o espaço alheio sem a menor cerimônia para impor seus comentários ásperos, impetuosos e inflexíveis.
É importante termos nossas convicções, defendermos nossos prismas, mas com harmonia e sem perder a razão e o bom senso. Senão, estaremos longe de enfileirar adeptos às causas em que acreditamos.
Em algum momento da vida, podemos ter sido aborrecedores. Mas entendemos que estávamos na contramão do mundo e retomamos o curso normal da vida. Pobres daqueles que permanecem sem enxergar quão insuportável é essa postura. Certamente, aborrecedora. O aborrecedor precisa entender, de uma vez por todas, de que é um chato. Todos querem distância!
Aqui, tenho amigos encantadores, que, mesmo que discordem dos meus pontos de vista, o fazem de forma terna, gentil, serena. É a tal da Gentileza que não deve faltar a nenhuma convivência ou relacionamento.
31 de março de 2010
25 de março de 2010
21 de março de 2010
Selo Superior Scribbler Award
Presente recebido do meu amigo Joakim Antonio do Blog Descortinamento Mental
"What is a Superior Scribbler? One who employs mad skillz to communicate in this crazy, crazy world. Who pontificates, explains, memorializes & entertains. Who has a funny bone & is not afraid to use it. Whose cyber-crib we return to again & again, because it just feels right."
~ Melissa B. - The Scholastic Scribe ~
Devo repassá-lo seguindo as seguintes regras:
Cada Superior Scribbler (SS) deve passar o prêmio para 5 amigos que tenham merecimento
Cada SS deve linkar o autor e nome do blog de quem ele recebeu o prêmio.
Cada SS deve exibir o prêmio em seu blog e disponibilizar o link para o Post Original que explica o prêmio
Cada SS é convidado a visitar o post que explica a atribuição do prêmio e deixar um comentário, adicionando assim o seu nome à Mr. Linky List. Lá eles mantém uma lista atualizada de todos que receberam o prêmio.
Cada SS deve colocar essas regras no seu blog.
Repassando para os amigos:
- Sandra Cajado - Site Sandra Cajado Arte & Cultura
- Francisco de Sousa Vieira Filho do Blog The Lair of Seth-Hades
- Everton Domingues do Blog Vancouver Olimpica
- Mia Palenza do Blog Quando as Borboletas se Calam
- Sergio Quintanilha do Blog CIDADÃO Q.
7 de março de 2010
Alimentos que otimizam o processo da dieta
Azeite de oliva extra virgem: É composto em grande parte por ômega 9, um ácido graxo monoinsaturado. Contém compostos fenólicos antioxidantes e antiinflamatórios. Seu consumo diário está associado à diminuição da circunferência abdominal.
Abacate: Rico em beta-sitosterol, ácidos graxos monoinsaturados, carotenóides e vitamina E, o consumo diário de abacate, em uma pequena quantidade (2 colheres de sopa da fruta) diminui a resistência ao emagrecimento, além de ser antiinflamatório e antidislipidêmico (melhora os níveis de colesterol no sangue).
Açaí: Rico em antocianinas, que inibem a produção de radicais livres tendo um efeito antioxidante potente. As antocianinas quelam metais tóxicos, diminuindo a toxicidade no organismo e facilitando a perda de peso, por diminuir a inflamação e intoxicação. O açaí pode ser consumido moderadamente, como por exemplo, 3 vezes por semana, 150 ml cada vez, de preferência antes de fazer exercícios físicos, para que a pessoa que consome possa ser beneficiada por todos os nutrientes, sem exagerar na quantidade de energia consumida.
Brássicas (brócolis, repolho, rabanete, couve-manteiga, agrião, couve-flor, rúcula, nabo, couve-chinesa, couve de bruxelas): As brássicas são ricas em compostos organosulfurados que tem papel importante na destoxificação hepática, trabalhando de forma importante para eliminar as toxinas liberadas no corpo durante o processo de emagrecimento. Além disso são ricas em vitaminas e minerais antioxidantes e importantes para o equilíbrio orgânico.
Cúrcuma (açafrão da terra): Seu princípio ativo é a curcumina, um potente antiinflamatório, agindo no combate à inflamação gerada pela obesidade.
Óleo de côco: Rico em triglicérides de cadeia média, o óleo de côco possui efeito termogênico, acelerando o metabolismo e tem o efeito de reduzir o apetite quando consumido antes das refeições. Além disso, é rico em ácido caprílico, que é um ótimo antifúngico.
Chá verde: Rico em catequinas, é um poderoso antioxidante, agindo na neutralização dos radicais livres liberados durante o processo de emagrecimento. É também um excelente termogênico, acelerando o metabolismo basal e aumentando o gasto energético. Não deve ser tomado à noite, para evitar a perda de sono.
Peixes: Rico em ômega 3, que é um potente antiinflamatório e atua também modulando o sistema imune, previne doenças degenerativas cerebrais. Como a obesidade está associada a uma resposta inflamatória de baixa intensidade e a maior resistência à insulina, o consumo diário de peixes ou de suplementos de ômega 3 está associado à diminuição da inflamação e melhor sensibilidade à insulina.
Oleaginosas: Ricas em vitaminas como ácido fólico (B9) e vitamina E, minerais como selênio, manganês, magnésio e cálcio. São ricas em ácidos graxos mono e poliinsaturados, aminoácidos como lisina e arginina e ricas em fibras. O consumo de oleaginosas oferece ao organismo um aporte de nutrientes antioxidantes e destoxificantes importantes para o processo de emagrecimento.
(elaborado pela nutricionista Daniella Barbosa)