...e nos infinitos das flores e em cada canto deste mundo, passo a compreender melhor as cores que inundam meu abrigo, que enfeitam as esquinas e toda consagração.
24 de maio de 2017
21 de janeiro de 2016
Reeducação Alimentar para fazer um ano novo de verdade!
23 de abril de 2012
O que te Faz Feliz?
11 de março de 2012
Santos, Vizinhos e Baladas
Nasci e fui batizada na igreja Católica e depois de adulta, na igreja Evangélica.
Eu já morei nos bairros: São Bento (2 vezes), Santo Antonio, Santo Amaro e agora São Francisco (4 vezes). É muita devoção.
Minha mãe fez uma promessa para Nossa Senhora da Conceição, para salvar minha vida quando bebê e estou até hoje aqui, contando essa história.
Meu filho nasceu no dia 4 de outubro, dia de São Francisco de Assis. E, novamente, estamos morando no bairro com o mesmo nome.
Bairro que amo muito.
Certa vez, morava com minha irmã Daniela no Edifício London, na Rua Brasil, aqui no bairro São Francisco e fins de semana não conseguíamos dormir com o batuque do pagode do ‘Ditão’, uma casa de samba que ficava perto. Um dia, disse à Dani: “se não pode com seus inimigos, una-se a eles”. E lá fomos nós, cair no pagode do Ditão.
No último apartamento que morei, aqui no São Francisco, não conseguia dormir devido ao barulho que vinha da Bralar, uma revendedora de bebidas que ficava ao lado do meu prédio, onde a moçada, aos fins de semana, encosta o carro para beber (muito) e tocar o som dos seus carros no último volume. Será que ficam surdos quando bebem? E dê-lhe sertanejo.
Agora meus vizinhos são: 2 escolas e uma universidade com seus sinos e sirenes e duas igrejas com suas músicas gospel. A maior delas, resolveu promover uma verdadeira Balada Gospel, duas vezes por semana, no estacionamento, com o som mais potente que já vi na vida... Eu gosto de louvor...mas no último volume é demais...
Íamos comprar um apartamento maior ainda, na rua Maracaju perto de um hospital, mas depois que a vizinha me disse que o barulho de sirenes de ambulância era de dia, de noite e madrugada, desistimos.
23 de novembro de 2011
EU E HASHIMOTO
Procurei um médico otorrinolaringologista, pois imaginei que fosse um inchaço nas cordas vocais.
O médico apalpou minha tireóide e disse-me que a mesma estava alterada. Pediu que eu realizasse uma ultrassonografia da tireóide.
Dias depois, realizando o exame de ultrassom, o médico disse-me que minha glândula da tireóide estava alterada e que poderia ser Mal de Hashimoto.
Mal de Hashimoto? Quem é esse?
O médico então, explicou-me tratar-se de hipotiroidismo. Ocorre quando a tireróide deixa de produzir hormônios suficientes para o pleno funcionamento do metabolismo.
Resultado: muito cansaço físico e ganho de peso.
O médico do ultrassom me encaminhou para um endocrinologista, que me pediu uma série de exames de sangue.
Os exames de sangue confirmaram o hipotiroidismo – Mal de Hashimoto. Existiam nove mil anticorpos atuando na minha tireóide para combater o mal. Por isso o cansaço freqüente, desânimo, metabolismo lento, ganho de peso.
Esse processo de diagnósticos durou uns três meses e agora estou em tratamento, com o medicamento Syntrhoid de 25mg. Daqui uma semana, farei novos exames de sangue, para ver se o medicamento está resolvendo.
Prossigo com meus exercícios físicos, com fé em Deus e com a esperança de melhorar.
De vez em quando, a vida nos dá um susto. O único jeito é reagir e buscar resolver o problema.
5 de outubro de 2011
Vida
outros nem tanto...
Mas sempre nos dá a chance de festejar muitos recomeços.
Carmen Eugenio
14 de setembro de 2011
EU
"Amo achar algo engraçado
convivo com o pouco explicado.
Esqueço mal-entendidos.
Enxergo meu reflexo.
Coexisto também com o sem-nexo."
Carmen Eugenio
7 de setembro de 2011
Castelo de Areia
O castelo era de areia,
mas, mesmo frágil,
abrigava uma existência.
Emoções nasciam e
Desmoronavam
Naquele lugar.
Aquela inquietação não cedeu
ao perigo iminente.
E mesmo quando tudo escureceu
Restou um canto incandescente
Que insistia
no recomeçar de cada grão.
ENTREGA
Eu viajo pelo seu cheiro
E imagino o sabor da nossa aventura.
É difícil resistir a tamanha atração.
É humanamente irresistível
seu poder de persuasão.
É incontrolável.
Não consigo desviar,
Despistar,
ou negar o óbvio: sou louca por você.
Fico imaginando as consequências de uma entrega frenética:
Você, vivendo em cada curva do meu corpo,
Consumindo cada fração de pensamento.
Irrepreensível, magnético.
Sem fuga de paradigmas, estereótipos ou clichês:
Eu o desejo.
Quero você em minhas mãos,
em minha boca,
impregnando minha existência.
Não sei se preciso da sua presença
Ou se a invento
Se a anseio...
Mas, jamais
Terás minha indiferença
Porque é sentença, ainda que pecado...
Eu o adoro, Bolo de Chocolate.
(Carmen Eugenio)
7 de julho de 2011
TRANSLÚCIDA
Nem sempre somos o que parecemos
Nem o que aparecemos,
Mas o resultado de acontecimentos
Diversos,
Adversos,
Perversos,
Complexos
e Perplexos.
Sobrevivemos do que algumas ilusões orquestraram
ou ocasiões sugeriram.
Ilusões, fantasias,
êxtases, decepções.
O que importa
é não perder o embarque
para o próximo instante
e carimbar sua história com coragem.
O que importa
é ter vontade
e acreditar que muita coisa pode dar certo.
Convivendo com os medos e brindando a graça.
Afinal,
Equívocos,
tropeços e atalhos também abrem caminhos.
3 de julho de 2011
ROMANCE COM MAÇÃ DO AMOR
Eu quero ser sutil,
sem parecer ingenuidade.
Eu olhei ao redor e não encontrei ninguém.
Esperei ver, novamente,
um olhar, uma voz.
Desejei entender segredos,
dançar e caminhar sem pressa.
Quando queremos muito ver alguém
Ou o tempo não passa...
Ou passa rápido demais.
Não considero o impossível.
Em algum momento,
Vem o acalento
E o sentido à vida.
Romance com maçã-do-amor.
4 de maio de 2011
Sthéfano e Stella
Mas a cada dia, quando minha filha me acorda percebo em seus lindos olhos, algo maior que eu mesma.
Percebo que mais uma vez, Deus me convidou para participar do milagre da vida e meu único trabalho é saber agradecer e vivê-lo intensamente.
Há cinco anos recebi um presente de Deus.
Uma estrela, que recebeu o nome de Stella!
Senhor, obrigada pelos meus filhos, Sthéfano e Stella.
Que o Senhor continue abençoando-os abundantemente e que nos dê vida longa para continuarmos por muito tempo unidos em Seu Amor.
Obrigada pelos seus sorrisos, olhares e abraços!
Obrigada por descobrir neles a centelha de Seu próprio amor.
Parabéns a todas as mães, por festejar a vida em sua forma mais sublime – a perpetuação, pois Deus deposita em nós a missão de acalentar a sua Criação!
13 de março de 2011
Amor e Liberdade
As pessoas precisam de mais carinho, que de críticas.
Mais de afeto, que de objetos.
As pessoas precisam de mais perdão.
Perdoe. Perdôe-se. Liberte-se."
(Carmen Eugenio)
Qual a sua cor preferida?
Até outro dia, eu responderia de imediato esta pergunta.
Mas hoje não consigo.
A vida, feita de ciclos, está mudando novamente. Eu devo estar encerrando ou iniciando mais um deles.
Nem sempre a transição de ciclos é pacífica ou alentadora. Ás vezes é pontuada por rupturas.
E rupturas são dolorosas.
Mudar, geralmente, dói. Mas é necessário.
Principalmente, quando algo não está tão bom, quanto você gostaria que estivesse.
Então, é preciso coragem. E é preciso coragem para promover mudanças em você. Desista de querer mudar os outros. Isso é pura ilusão.
Mudanças são vôos solos.
A grande vilã desse processo, tão natural, é a rotina. A rotina acostuma, acomoda, tiraniza. Nos faz ter medo do novo.
Há dias que nos falta ânimo até para sair da cama. Mesmo assim, abra a janela e deixe a luz do sol inundar seu espaço, seus passos, sua vida. Essa força, te fará companhia quando sentir solidão ou fraqueza.
As pessoas precisam de mais amor, que de julgamento.
As pessoas precisam de mais carinho, que de críticas.
Mais de afeto, que de objetos.
As pessoas precisam de mais perdão.
Perdoe.
Perdôe-se.
Liberte-se.
Abra espaço para o novo.
Respire profundamente, os ares da esperança.
Ainda que o cenário permaneça o mesmo, seus pensamentos estarão mais leves, sua alma mais serena, seu coração renovado.
É um outro ciclo que te abraça e inaugura um novo ser!
Carmen Eugenio
"Não haverá borboletas se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses."
Rubem Alves
20 de fevereiro de 2011
E a Luz?
De
vez em quando,
Sem perceber direito,
A luz
Desaparece
Não sei por quê,
Não sei como,
...para onde vai?
Fico a procurar
E a
querer
Que não desapareça,
Não me abandone ao breu.
Ao suprimir o clarão
põe em chaga o meu coração.
E eu,
Despojada de postura estóica
Por demorada ausência,
Encontro-me em abstinência involuntária,
Da
simbiose que me abraça
Docemente.
16 de fevereiro de 2011
Hiatos
Esperança,
Não sem querer
Espero as cores do crepúsculo.
Cerca-te híade
Como é insuportável ver nuances sem tocar nos matizes.
(Carmen Eugenio)
15 de fevereiro de 2011
Saber Ouvir
Hoje em dia é cada vez mais raro encontrarmos pessoas dispostas a ouvir verdadeiramente, o outro. Trata-se de uma doação de si mesmo, de compartilhar momentos intensos e verdadeiros com os demais.
Estamos cada vez mais apressados, mais impacientes.
As relações interpessoais são comprometidas dessa forma.
Principalmente com os mais próximos. É comum encontrarmos desentendimentos em família ou com as pessoas no ambiente de trabalho, de estudo.
Onde estaria o cerne desta questão?
Procurei abordar o tema, através de um prisma. Mas existem outros tantos pontos de vista capazes de promover e otimizar a gênese das relações.
Busquei na teoria de Rogers e sua Psicologia Humanista que tem como principal característica uma abordagem que é centrada na pessoa, respostas e caminhos para empreender uma evolução nas relações pessoais.
Os indivíduos possuem dentro de si vastos recursos para a autocompreensão e para modificação de seus autoconceitos, de suas atitudes e de seu comportamento autônomo. Esses recursos podem ser ativados se houver um clima, passível de definição, de atitudes facilitadoras" (ROGERS, 1983, p.38).
Segundo Rogers, há três condições que devem estar presentes para que se crie um clima facilitador de crescimento:
1) - A primeira condição poderia ser chamada de autenticidade, sinceridade ou congruência. O termo "transparente" expressa bem a essência desta condição. Assim, podemos ver claramente quem são as pessoas. "Portanto, dá-se uma grande correspondência, ou congruência, entre o que está sendo vivido em nível profundo, o que está presente na consciência e o que está sendo expresso pela pessoa" (ROGERS, 1983, p.39)
Desta forma, quanto mais sermos nós mesmos na relação com o outro, maior a probabilidade de que o outro mude e cresça de um modo construtivo. Isto significa viver abertamente os sentimentos e atitudes que fluem a cada momento.
2)- O segundo elemento importante na criação de um clima que facilite a mudança é a aceitação, o interesse ou a consideração. É o que Rogers chama de "aceitação incondicional": "Quando temos uma atitude positiva, aceitadora, em relação ao que quer que o outro seja naquele momento, a probabilidade de ocorrer uma mudança aumenta" (ROGERS, 1983, p.39).
É natural que desejemos que o outro expresse os sentimentos que estão ocorrendo no momento, mas este interesse não pode ser possessivo. Devemos ter uma consideração integral pela pessoa.
3) - Por fim, o terceiro aspecto facilitador da relação é o que o autor chama de "compreensão empática". Isto significa que podemos captar com precisão os sentimentos e significados pessoais que o outro está vivendo e comunicar esta compreensão ao mesmo. Obviamente, este tipo de escuta, ativa e sensíve,l é extremamente rara em nossas vidas. Mas também não é impossível de desenvolvê-la.
Desta forma, existe a possibilidade de modificação e transformação das pessoas, que se auto-compreendendo, podem desenvolver plenamente sua potencialidade.
Mas a mudança não ocorre de qualquer jeito, a qualquer momento. É necessário que se crie condições propícias para a transformação. E como estas condições que acabaram de ser descritas podem criar um clima capaz de levar à mudança?
• Segundo ROGERS( 1983) quando somos ouvidos de modo empático e à medida em que somos aceitos e considerados, tendemos a desenvolver maior consideração em relação a nós mesmos, permitindo desta forma, que sejamos propiciadores mais eficientes de nosso próprio crescimento.
A abordagem centrada na pessoa baseia-se na confiança em todos os seres humanos.
"Na natureza tudo se transforma". Indubitavelmente, manifesta-se a evolução.
Portanto, dedique seu tempo a quem você ama. Olhe nos olhos de seus filhos. Escute-os, sem interromper. Dispense instantes a prestar atenção no outro, a ouvir atentamente, mesmo que seja algum colega de estudo ou de trabalho. Desacelere um pouco. A qualidade das relações irá melhorar, você terá um maior suporte emocional e entenderá que a vida continua valendo a pena!
11 de fevereiro de 2011
Possível Sensatez
Ando sobre marés...
as águas
levam o tempo
e o tempo muito
me traz.
Algo,
insistentemente,
querendo
sobrevir à obliquidade
do meu
pretenso auto-controle.
E por que não?
Surja,
rompa
distâncias,
desafie
hipóteses,
divirta-se
volatizando retóricas
de alguma
sensatez.
Se pensa,
se aposta,
eu junto
uns ´possíveis`
com vastos
quereres
e dezenas
de talvezes.
No espelho,
uma esfinge
desnuda e atônita
espectadora
do elo
com o fortuito surreal.
6 de fevereiro de 2011
Muito Prazer
Muito Prazer
Prazer, eu sou apenas eu.
Não sei se sei dizer tudo sobre minha vida.
Mas gosto de conversar
sem tempo para terminar.
Sem aparatos, retratos, contratos e extratos
quero apenas ser ou estar.
Sou alguém que gosta de olhar para o céu
e me esqueço contemplando o mar.
Caminho
pelas nuvens,
Tenho sonhos e um violão.
Carrego
vontades e sei sorrir.
Conheço estradas e solidão.
E se outro dia se transformar
em todo o tempo ou muitas horas
Talvez eu aprecie cada segundo
E tenha saudade da sua presença.
Quando me encontrar
me ouça sem
tanta razão.
Quem sabe o
nada
Transponha estação.