Dia dos Pais é Todo Dia

 Meu pai é aquele cara que sempre esteve ao nosso lado. Festa dos pais, festa junina, festa dos amigos, aniversários, até serenatas que faziam para a gente ele estava junto. Um dia ele cismou de matricular, eu e a Valéria em uma aula de datilografia, às 7 da manhã. Meu Deus pai. Como assim?... Mas enfim, nos formamos na tal da datilografia com louvor. Um dia ele inventou um tal de despertador para não ter que acordar um por um, afinal éramos 4 filhos. Mas não era um despertador qualquer, aquilo mais parecia um relógio de parede de tão grande, orelhas imensas, e gritava mesmo. Confesso que aquilo me assustou muito. Papai resolvia por decreto, e ele decretou que cada dia , o “cebolão ‘ dormiria no quarto de um filho e este chamaria os outros irmãos para a escola. No meu dia eu enrolava o cebolão no cobertor e o colocava dentro do guarda-roupa. Ufa! Me livrei do forte Tic Tac durante a noite e ele tocava suave de manhã. Eu acordava plena e chamava a turma. E assim, achei um jeito de conviver com a nova ordem.

Um dia ele acordou, trabalhado na bondade, e concordou que poderíamos ir pela primeira vez à uma balada, quase aos 18 anos de idade 😰, mas que deveríamos voltar às 23h. Meu Deus pai, a balada começa às 23h. Um dia ele acordou cedo para nos levar para o vestibular e depois nos apoiou para ir ao encontro dos nossos primeiros empregos. Um dia ele comprou uma casa em um condomínio chamado Jardim Das Paineiras, distante sete quilômetros do centro. Meu Deus pai, você está escondendo a gente de quem? por quê? Aí ele brincava: Quero ver algum namorado chegar até essa distância . Mas chegaram. E um dia, pediram suas filhas em casamento e ele levou cada uma ao altar. Ele embalou seus netos e hoje, procura conversar com todos. O tempo passou, mas nosso herói continua o mesmo de sempre e, então, buscamos honrar cada segundo que Deus nos proporciona ao seu lado. Ao lado do nosso herói , nosso melhor amigo, nosso pai querido e tão amado. Por causa do meu pai, nós descobrimos que o dia dos pais é todo dia! Gratidão, exatamente,por tudo🙏🏻 #pai #paiheroi #amordepai

Flores & Escartelate

Comemorar a vida

É sentir a magia das horas

feito brisa que sopra no rosto.

 

Comemorar a vida,

é ver que a beleza do dia

pode estar no cair da tarde,

no ensejo de um abraço.

ou no afago do aroma de alecrim.

 

É música que invade o jardim.

E nos infinitos das flores

e em cada canto deste mundo,

passo a compreender melhor

as cores que inundam meu abrigo,

que enfeitam as esquinas

e toda consagração.

 

O escartelate da minha infância...

guardo a lembrança,

do sabor, do doce, da emoção.

Por tudo, sempre,

Gratidão.

(Carmen Eugenio 6 de agosto de 2020)

(Escartelate é um doce italiano que minha avó paterna, Carmen Eugenio, fazia para todos os netos. Família típica italiana, sentávamos, efusivos, eufóricos e entusiastas, ao redor da mesa da sala quando então, vovó entrava, solenemente, com os escartelates mergulhados no mel, para deleite dos convivas. E todos nós temos essa deliciosa memória afetiva até hoje. E pelo resto de nossas 

Escartelates 

Doces de Escartelates com Mel da Vovó Carmen!

 

 

Refúgio na Pandemia 2020

Há instantes,

Reguei primaveras no jardim.

São movimentos e texturas,

Que me envolvem no retiro.

 Aprecio o balé das araras,

Numa lenta cadência

e despretensioso vagar.

Tem cheiro de manjericão no ar.

 

E o vento à espreita,

me encontra só,

como um resoluto esteta,

que contempla luas de quarto-crescente

com algodão doce na soleira.

 

E assim,

O caos se aquieta.

Em livros e poemas,

busco a companhia de palavras,

para atravessar o ciclo

e alcançar a revoada.

 (Na Pandemia, há Vida)

 

 

O Senhor da Razão

O “Senhor da Razão” não percebe que tudo na vida é uma questão de perspectiva.
Cada ser humano tem uma interpretação,
o que faz do “Senhor da Razão” alguém sempre sozinho.
Por isso, o mais importante, continua sendo o respeito.
O respeito te traz paz, companhia dos que te amam e te faz alguém bom.
Porque a nossa verdade, na maioria das vezes, é apenas nossa.
Não queira que suas convicções sejam as mesmas de outras pessoas.
Isso não existe.
Abandone o vitimismo de acreditar que é enganado.
Ninguém tem culpa da sua visão distorcida de si próprio,
de não se achar digno de ser feliz
e sempre estar procurando defeitos nas pessoas ao seu redor.
A responsabilidade sobre sua felicidade é apenas sua.
Você é o responsável .
Jamais culpe alguém pela sua infelicidade.
Isso vale para todo relacionamento: entre pais e filhos,
entre colegas de trabalho, entre sócios,
entre amigos, entre irmãos e entre cônjuges.
Apenas aceite outros pontos de vista,
sem julgamentos e sem se colocar na posição de vítima.
Isso sim é bondade. Isso chama-se EVOLUÇÃO 🙏🏻

Aceno e Divagação

Eu iria longe,

Muito longe,

Além das minhas mais sublimes pretensões.

Alcançaria distâncias

Escondidas e esquecidas

Datadas e revisitadas,

Onde deixei discursos ensaiados,

e histórias polvilhadas

De voar além claustro.

 

Seguiria resoluta

Mas encontrei impermanência.

E, assim, escolhi fresta

Que me levasse a qualquer lugar.

Ensaiei acenos

E desisti da insistência

De um Ficar impossível.

 

Eu já peguei muitos atalhos,

vivi alguns perigos,

mas nenhuma aventura se compara,

quando me perco no brilho dos seus olhos.

 

  

Fizemos Pão Italiano!

Mais uma da nossa Quarentena! Hoje fizemos nosso primeiro Pão Italiano! Ficou uma delícia ! Faz tempo que estamos ensaiando, com vontade de fazer! Então, vimos várias receitas e escolhemos a nossa, com informações aqui e ali. Fazer esse pão, tem um significado para nós, pois nos conecta diretamente aos nossos avós italianos. É como se os honrássemos mais esse dia, fazendo um ícone da cozinha italiana.
Sim, aqui em casa somos descendentes de italiano. Uma calmaria só 😂. Tudo é intenso!
Mas, voltemos ao pão!
Sua receita é muito fácil. Alguns deixam ele descansar por 1 hora, 4 horas... Cada um faz de um jeito. Escolhemos deixar a massa descansar por 12 horas então fizemos as dobras e colocamos para assar . Nosso forno é elétrico, pode dar alguma diferença para quem usa forno à gás. Mas vá testando até chegar no formato adequado a você. Pão simples e leve, que carrega toda uma ancestralidade em si.
Aventure-se e  buon appetito!!

Ressignificar

Quando eu busco ser melhor,

dissecando minhas dores

e limitações pessoais,

eu enxergo o outro.

Passo de vítima a protagonista.

Isso promove relações

E possibilita a harmonia.

Entrelaça. Aproxima. Acolhe.

 

Quando abandono certezas

e razões pessoais,

e me desculpo com alguém,

Eu crio pontes, teço possibilidades,

Dou um passo para o congraçamento.

O sagrado é tudo o que nos norteia

e o que existe em nós mesmos.

 

Doar de si, faz mais sentido.

Transforma o mundo.

Ressignifica e promove a paz.

 

Gratidão Por Ser

De repente em algum lugar
você encontra alguém 

que faz a caminhada valer a pena.

Não abracei tristezas 

e não escolhi colher espinhos.
Assumo estações instáveis 

em que me coloco assombros.

Descortino fases, votos, risos e sensações profundas,
Sem saber do tempo que resta.

Janelas ensolaradas anunciam enlevo,
Mas meu andar, esbarrou em escombros.
A história passa assim, rapidamente,
Rente à foz, quando da transição.

Escuto presságio de lucidez
Que me inspira e apaga a desordem.
Em evolução comprimida,
Na escalada desse isolamento inóspito,

Vejo cenas cintilantes de calor infinito. 

Verbos afáveis salvam meu repertório

e tornam possível minha tênue,

 mas consistente, 

expressão do ser.

Casamento? Por que não?

A beleza atrai, mas não segura.
O dinheiro atrai, mas não segura.
A juventude atrai, mas não segura.
Qual o seu maior capital para investir em uma relação a dois?
Minha aposta é paciência, empatia, resiliência.

Um tripé que é bem-vindo: respeito, confiança e admiração.
Você tem que decidir que vai fazer dar certo.

Nada dá certo ao acaso. O casamento não sobrevive sozinho. Você tem que fazer dar certo.
O que você espera de um casamento? 

Companheirismo, apoio mútuo, crescimento pessoal e espiritual. Ou apoio material apenas?
Percebo que quando tudo se apoia no material apenas, algo superficial como beleza, dinheiro e juventude, a relação não sobrevive. Não consegue superar adversidades.
Vai daí que...Buscando algo para continuar, buscando motivos para permanecer, buscando objetivos que justifiquem a caminhada a dois, pode acontecer de dar certo. 

Afinal, se aconteceu e foi bom, já deu certo. 

Seja feliz encontrando razões para viver com leveza. 

Não é preciso muito ou todas as respostas. 

Saia do próprio ego. Olhe o próximo.

A vida vai fazer mais sentido e você vai entender, que grandes respostas residem em coisas muito simples. Uma espécie de segredo, que qualquer um pode acessar. Basta querer. Saia do próprio ego, esqueça-o, para ser mais feliz.

Lixo espalhado? De novo?

Domingo de manhã, começamos a nossa caminhada pelo bairro e constatei algo muito ruim: todos os sacos de lixo reciclável estavam abertos, com resíduos plásticos espalhados pela rua. Isso acontece sempre e é lamentável ver esse cenário. Os catadores de lixo aqui em Campo Grande-MS, abrem os sacos para tirar o que lhes convém, mas não os fecham novamente. Se chove, a água leva os resíduos rua abaixo até chegar ao parque e ao rio, entupindo todos os bueiros pelo caminho. Bem triste.
Na quadra em que moro, há um cidadão que sempre dá refeição a um morador de rua. Que atitude bacana. Mas na sequência, o morador de rua, abandona o prato de isopor e a sacola ali mesmo, na calçada. Esperar o quê... E aí vem o vento e esparrama todo aquele lixo pela rua, até chegar no rio logo abaixo.
Durante a caminhada, na Via Parque sentido Parque do Sóter, há uma trilha de sujeira na pista de caminhada e ciclismo. Plásticos, garrafas e papéis jogados ao longo da via. Claro que há uma evidente falta de educação. Mas observo também que faltam lixeiras em diversos locais públicos. O certo, meu Deus que óbvio, é cada um recolher seu lixo. Mas, infelizmente, para algumas pessoas falta o principal: o senso de coletividade e respeito pelo meio ambiente.
A consequência desse desprezo pelo meio ambiente é sempre o mesmo: enchentes cada vez mais frequentes devido ao entupimento de bueiros e rios poluídos e transtornos na cidade. Campo Grande fica com grandes áreas alagadas em dias de muita chuva.
O ideal é cada um cuidar do seu entorno.  Não ficar esperando providências governamentais apenas.

Quarentena, meu bem!

Campo Grande está em quarentena desde março de 2020, em razão da pandemia do COVID 19. 

Muitas pessoas ficaram totalmente confinadas. Aqui em casa, ainda saíamos para o supermercado e farmácia, quando necessário. Curtimos o jardim, o quintal, as flores, ficamos ao sol,  na piscina.

No meu trabalho, ficaram pessoas atuando. A cada semana, foi aumentando o número de trabalhadores. Começamos com Home Office e fazendo reuniões em teleconferência, mas aos poucos fomos voltando. Agora trabalhamos durante 5 horas e com máscaras. Em Campo Grande o comércio já retornou, com a cautela necessária. Há um decreto que recomenda o uso de máscaras e a população tem acatado o regulamento.

Em família já temos o costume de fazer atividades em casa. Sentimos falta da caminhada pelo parque, que substituímos pela caminhada pelas ruas da cidade e ciclismo. Nos dedicamos à gastronomia e jardinagem, atividades super gratificantes. Filmes e música também preenchem nossos dias. E assim vamos seguindo, um dia após o outro, cuidando um do outro e nos preparando para o mundo que virá no pós-pandemia.

LA VIE EN ROSE por Carmen Eugenio

Em tempos de quarentena, compartilhando essa música de Edit Piaf, "La Vie En Rose". Carmen Eugenio

Formato de Coração

Ele é especial

E sabe disso.

Nesse tempo,

É tanto e tudo.

 

Quando fala, quando indaga

ou quando fica mudo.

Quando torna-se movimento

ou paralisa qualquer instante.

 

Seus contornos, alquimia.

Derrete algumas verdades,

Meu impulso contagia.

 

Ele é, em meu mundo,

Um muito de todas as coisas,

De qualquer canto

E qualquer cor.

 

Por seus olhos,

Meu encanto, permeia.

Desejo sensorial pleno,

momentos sem chão.

Formato de coração.

 

Há ainda o arremate

De abraços e vontades,

espasmo de quereres.

 

E a cada encontro,

onde as certezas tiram o talvez,

Celebro com alegria

Estar ao seu lado,

Contando tudo,

mais uma vez.

 

 

 

 

 

 

 

ENCONTRO E CALMARIA

A mensagem logo cedo é clara:
saudade não demora e
se instala.

Há logo a intenção de sobrepor retina.
Um repente que desorienta,
atrai,
manda recado,
troca segredos
e entrega calmaria.

Na escalada do contentamento
e algumas promessas,
já nem sei
se a dimensão do tempo
é a mesma que encontrei,
antes da sua chegada.

E à noite eu me aqueço
nos vãos de suas palavras,
sem rotina ou quase nada.
Eu tento, não me esqueço,
dançar no ritmo da sua toada.

 

 

                                                    

Metafísico

A cada objeto seu,

faço uma leitura da sua alma.

 

Seus olhos,

me entregam imensidões.

Não há como não desejar

aprender todas as músicas,

e, em cada letra, viajo pelo seu eu.

 

Os sons do mundo me remetem

aos nossos instantes,

que estão em tudo.

Estão em mim.

 

Eu o bebo com vagar

e minha respiração revela

a propriedade magistral

da sua presença.

 

Feliz!

Táticas de Guerra

'Uma das táticas de guerra mais antigas

consiste em quebrar o espírito do adversário,

retirando dele toda a disposição de lutar.

Não se deixem tomar pelo desânimo,

nem pelo derrotismo.

Filipe Martins‏ 

Sonhos

Como não ter sonhos?
Sonho até acordada.
Principalmente, eu diria.
Estamos em alerta constante,
por algum motivo real,
conectividade premente.
Mas o pensamento flutua,
a alma passeia
e o coração anseia.

Passos largos para um abraço
caminhando com gentileza,
buscando portas abertas e
janelas escancaradas,
para encontrar nossas verdades.

Verdades e contramão

As palavras são expressas
de maneira avessa,
com imensidões de véus
e acontecimentos breves.

O calor que transpassa o verbo
é a partilha necessária
e certeira,
que acalenta desejos.

Esse tudo me abraça.
Quando chega a noite,
debruça, latente,
sobre sonhos e laços.

Me imagino ao lado de seus passos,
compassos e espaços. 

Tão impreciso

lapso ardente.

Verdades e contramão.

Códigos

Meu desejo dissonante
é que tais dilemas
Demandem por mim.
São enigmas e amplidões,
Composições dos meus conflitos.

Êxtase circunflexo
Que me descaminha
Por um estado perplexo,
Apalpa meus porões absurdos
e minhas vontades.

Eu estou aqui
Embriagando-me dos tons,
Nutrindo-me das notas e sons
e alguma dicotomia.

Ingressando nessa paisagem
Como se cada mensagem
Estivesse pactuada,
Paralisada pela beleza,
Engessada pela gentileza,
Aglutinada em contradições.

 Encontro-me só,

num tropeço implacável com vírgulas,

interrogações

e o querer decifrar códigos.

Paragem

E aquele lugar te faz sorrir,

Aquela voz te faz imaginar,

Aquele instante te faz sonhar.

 

Como se tudo que foi dito

Faça todo o sentido

E espalhe aromas.

 

Colha desejos

e acredite em quimeras.

Não é preciso procurar mais

o que acaricia por dentro.

Todas as utopias, enfim,

colam-se aos cristais do tempo.

Resistir? Para que?

Minha História

Há 26 anos, eu iniciava a carreira na Prefeitura de Campo Grande, como Profissional de Promoção Cultural.
Eu nem imaginava o universo de experiências que se descortinaria à minha frente. Afinal, quem pode imaginar aos vinte e poucos anos, recém egressa da Universidade Federal-Faculdade de Artes, o significado desse compromisso?
Cheguei e logo assumi os núcleos de Teatro e Dança, pois Jo saía para licença gestante. Uma grande responsabilidade ocupar o lugar de alguém com tanto talento.
O teatro já era amor antigo, iniciado na escola. Na Universidade Federal, então pupila do Mestre Eduardo Borges e Marly Damus, criei  o Grupo Bombom de Teatro de Bonecos, juntamente com as amadas: Leonor Lopes S Saad, Cláudia Maluf Barcelos Borges e Mônica. Depois, participei do Grupo de Teatro Alma de Circo, sob a direção de Andre Finger, trabalhando ao lado de Caio Ignacio , Adilson Schieffer Elvira Brandão, Isac Zampieri, Conceição Leite e Jair Damasceno. Após esses projetos, em 1991, já atuando como arte-educadora, montei o Grupo Reverbel de Teatro, (uma homenagem à Olga Reverbel) com alunos da escola estadual Arlindo de Andrade Gomes, dentro do Projeto de minha autoria ‘A Escola Vai Ao Teatro’, inteiramente financiado pela Secretaria Estadual de Educação do Estado de Mato Grosso do Sul. O projeto foi um sucesso tremendo e recebeu o Prêmio de Melhor Ator para Glauber, a partir da montagem da peça adaptada de Millôr Fernandes – ‘Vivaldino Servidor de Dois Patrões’, cuja estreia aconteceu no Teatro Aracy Balabanian, em 1991 e circulou por mais de quinze cidades do interior do estado, para apresentação em escolas estaduais. Essa experiência fantástica mudaria para sempre a concepção de cultura e arte na vida daqueles jovens espectadores. Mudaria mais ainda, a minha própria vida e dos alunos que participaram deste grande projeto: Glauber Runkel, Leonardo Arruda Calixto, Marina de Oliveira, Paulo Reis, Marlom, Anderson e Taciana Reis Angeli Reis (entre outros).
Na área de Dança, meu primeiro projeto foi ‘Dança para Todos’, para o qual convidei Suzana Nazaret Dolabani Leite para participar, abrindo, generosamente, sua escola de Dança para ensinar Ballet Clássico a crianças carentes. Lindo demais.
Desde então, foram centenas de projetos na área cultural. Nós, profissionais de Cultura, atuamos desde a elaboração de Projetos até a Produção e Execução de Eventos. Tive também a oportunidade de Coordenar os Eventos no Calçadão da Barão que encantaram a cidade, com a participação de grandes artistas. Coordenei por anos e ampliei a equipe de Comunicação, onde constatei a imensa parceria dos órgãos de imprensa para a divulgação de eventos culturais. Sou pura gratidão a esses profissionais e veículos de imprensa. 
Para que meus colegas tivessem pleno conhecimento das realizações da secretaria, criei nessa época a página da Sectur no Facebook , Instagram e WhatSapp para que TODOS tivessem acesso à divulgação de nossos eventos. Antes disso, somente as chefias e alguns funcionários da sede tinham pleno acesso às informações dos eventos culturais realizados pela secretaria. Naquela época, os colegas que trabalhavam nas unidades, tinham dificuldade em  informar o cidadão campo-grandense ou de outras cidades, sobre os eventos realizados pela secretaria como por exemplo, datas, horários e locais de oficinas de artes, exposições e shows. Hoje, além do conhecimento, todos podem compartilhar as ações e, principalmente, participar de todas elas. 
Tive também a honra de participar do Conselho Municipal de Políticas Culturais. Como gestora da Divisão de Literatura, indicada pela primeira vez pelo Presidente da Fundação de Cultura Americo Yule, a quem serei eternamente grata pela confiança, coordenei os inúmeros projetos da área e salas de leitura nos bairros, instalamos a sala de leitura da Associação de Moradores do Bairro Maria Aparecida Pedrossian, com o caro amigo Janio Batista Macedo e em 2016, tornamos a Biblioteca Municipal do Horto Florestal, um Centro Multicultural, aberta a diversas linguagens artísticas e oficinas, adequando-a ao Manifesto da UNESCO Para Bibliotecas Públicas, de 1994. Uma mudança difícil e profunda que beneficiou toda a cidade, proporcionando, além do acesso à literatura, o acesso à diversas oficinas artísticas ( como Origami, História em Quadrinhos e Contação de Histórias), exposições de artes plásticas, saraus e espaço de férias para as crianças com a participação de artistas renomados do Estado de MS. 
Durante doze anos fui membro do Cerimonial do Gabinete do Prefeito(1993 a 2005), sendo indicada como gestora do mesmo, em 2013.
Poderia contar a vocês centenas de histórias, passagens, cenas de bastidores, etc., que tecem minha trajetória. Houve infinitas alegrias e também tristezas. Mas, se as alegrias nos suavizam, são as dificuldades que nos aperfeiçoam, nos desafiam, nos mostram o valor da humildade e indicam o caminho. Aprendi, assim, a ter gratidão pelos obstáculos que mais ensinam do que ferem.
Sozinhos não construímos nada. Mas sim, em equipe. E a nossa equipe é maravilhosa. É uma família. Tenho convicção de que, a legítima missão do gestor público seja trabalhar pela comunidade, contribuindo para sua melhoria, transformando vidas e promovendo ações e talentos que potencializem a evolução de toda a sociedade. 
Outra coisa que tenho absoluta certeza: assim como cada um tem a sua própria história de vida, eu tenho a minha história e ela é indelével. E com essa história eu tenho honrado o compromisso de servir nossa cidade.
O tempo passou, mas continuo apaixonada pela minha carreira ligada à Cultura.
Apaixonada, é pouco. Trata-se de um superlativo: apaixonadíssima.
Minha eterna gratidão a Deus, à minha família, a todos os amigos que fazem parte dessa história e a todos os prefeitos que confiaram na minha capacidade, que apoiaram quase que incondicionalmente meus projetos e ações e valorizaram meu trabalho.

GRUPO REVERBEL DE TEATRO

 GRUPO REVERBEL DE TEATRO - CAMPO GRANDE MS

O Mundo é seguro.

Talvez essa seja a principal competência e desafio: 

olhar o mundo com afeto, 

respeito, compaixão , 

suavidade.  

Somente dessa forma 

podemos acreditar 

sermos dignos de receber amor. 

Modifique paradigmas e crenças . 

Tire os óculos da desconfiança.  

Só então , 

será possível respirar profundamente 

e entender que está tudo bem!

O mundo é um lugar seguro!

Não Guarde Mágoas

Não guarde mágoas. 

Guarde lembranças que edificam,

lições de vida e coleções de sorrisos.

Palavras de apoio, músicas, poesias.

 

Não guarde mágoas.

Somos seres em evolução,

passíveis de falhas.

Inexiste perfeição.

Perdoe. Perdoe sempre, mas acima de tudo, perdoe-se.  

Anule sentimentos ruins como o medo, a culpa, a raiva 

Ou diminua seu poder sobre sua vida,

dando-lhes menos importância e atenção.

 

Seja qual for sua crença e convicção.

Agora,

jogue tudo que for negativo fora.

Se algo ensinou, cumpriu a missão.

Estamos aqui de passagem. 

Esqueça o peso da bagagem.

O Universo é generoso, o amor é infinito.

Você é fagulha e emoção

E a fé nos dá proteção.

 

 

Intenção

Travessia e Despedida

 

A travessia às vezes é demorada.

Você vai se despedindo, 

relutante em aceitar o fim.

Esse desprendimento acontece aos poucos.

O desejo se despede.

Não se tem mais o abraço.

E as conversas dão lugar ao silêncio.

A distância vai aumentando.

A proximidade diminuindo.

Os mundos tornam-se desconhecidos.

A indiferença se instala.

 

Até o dia em que os laços tornam-se fios quase transparentes.

E as pessoas permanecem sem mais estar.

E então, chega a hora de partir e

agradecer por ter vivido a experiência de compartilhar.

Eu mesma

Convivo com o pouco explicado,
Enxergo meu reflexo,
Esqueço mal-entendidos.
Coexisto com o sem-nexo.
 
Gosto de olhar para o mar.
Conheço estradas e solidão.
Tenho uma bicicleta, muitos livros.
Saudades de algumas coisas, outras não.
 
⁠Perfume. Veneno. Doce. Devaneios.
São tantas voltas por mim mesma,
que, quando paro, acho graça,

até da pedra que encontrou vidraça.

 

 

 

Acaso

Distraidamente

Deparei-me com frases

E atada aos seus efeitos

Nem pensei em recuar.

 

Apreços, avessos,

Canções e recomeços.

Tudo que não conheço,

Veio me abraçar.

 

Tudo quente e confortável

Nos instantes que restavam

Para que eu pudesse imaginar

Alguma coisa, qualquer coisa ou algo assim.

Estou aqui, aí, em algum lugar

E basta um instante para encontrar.

Observatório

Ruíram paredes ao meu redor

e encontrei,

despretensioso

mas relevante,

um observatório permanente.

 

Fragmentos e arestas

permitiram inundar meus pensamentos.

Não há trampolins para mudança de fases

E muita coisa ficou para trás.

Beijos roubados, amores perdidos,

Encontros de elevador,

Monólogos num porão gelado.

 

Talvez, as chances de um abraço,

Aconteçam no vão mágico de um terraço.

 

Uma loucura de Cordel

Vou lhes contar uma história

Prometo que é verdadeira

Uma pessoa que sofria

De tormento a vida inteira

Não sabia o que fazer

Pra fugir dessa doideira

Ela tinha muitos sonhos

Mas nem sempre os entendia

A maioria das pessoas

Nunca a compreendia

Ela apenas precisava

De poesia no seu dia

Que loucura meus amigos

Que nos enche de clareza

Toda atenção que alguém lhe dava

Trazia uma certeza

O inconsciente  floresce

E da pintura vem  leveza

Podia cantar e encantar

Dançar e espalhar brilhos

Tinha em si todas as cores

os compassos e os estribilhos

Todos os sons desse mundo

lhe colocavam sobre os trilhos

É a arte que nos salva

forte, vibrante e pura

inclui a gente e lava a alma

tamanha envergadura

um caminhar confiante

Dissonante de qualquer loucura

Carmen Eugenio

Encontro

Ao sair, não bata a porta

Reeducação Alimentar para fazer um ano novo de verdade!

Ano novo, vida nova! Iniciei a reeducação alimentar há duas semanas. Retornei para a academia e continuo a praticar ciclismo. Já se foram 2 kilos. Fui à endocrinologista, Dra. Bianca Paraguassu, mas também baixei o aplicativo Dieta e Saúde, que tem várias sugestões de cardápio. Mas é aquela velha história: diminuir as porções; fazer escolhas saudáveis, mais legumes, verduras e saladas, menos pão, arroz, refrigerante e doces. Quando vou à um restaurante, escolho uma porção de carne com saladas e para beber, água com gás com limão. Um dia de cada vez! Vou contando as novidades!

Pela manhã é sempre uma fatia de pão integral 7 Grãos, café com leite desnatado e um iogurte ligth ou uma fruta.

Depois academia, musculação etc.

Meu almoço com 2 colheres (de sopa) de arroz integral, uma porção de carne e duas colheres de moranga ou outro legume, folhas verdes, tomate.

Final de tarde, bike! Meu vício do bem há mais de quinze anos!

À noite um caldo de abóbora (batida no liquidificador com água) e ervilhas.

Um dia de cada vez...